Äntligen!
2016-01-14 @ 22:16:03
Jamen, plötsligt händer det!? Typ...
Och när jag kom hem igen var jag ju såklart tvungen att fortsätta hälsosamt och äta "nått nyttigt" (och jävligt gott) till kvällsmat...
Idag har jag ÄNTLIGEN förnyat mitt träningskort på Friskis, som gick ut i april. Haha!!
Nu tänker ni säkert att detta är ännu ett nyårslöfte om ett hälsosammare liv med mer träning och motion...? Men så är det faktiskt inte. ^^ Eller, jo... Klart det handlar om träning och motion, men det är inget nyårslöfte!
Anledningen till att jag väntat tills nu med att förnya kortet, är för att nytt år = nya friskvårdspengar från jobbet! :) Jag är helt enkelt för snål för att betala mitt egna träningskort.
Förutom att förnya kortet så passade jag (givetvis) på att träna "när jag ändå var där". En promenadjogg på löpbandet mjukstartade jag med i 45 minuter. Fick duga tyckte jag, och Elinor som gjorde mig sällskap på bandet bredvid. :)
Isbergssalladsrulle med philladephia och skinka, mozarella och tomat med lite solrosfrön. Mums!!
Och nu till mitt faktiska nyårslöfte...
2016-års nyårslöfte är att nätshoppa mindre!
Det har blivit helt galet mycket det senaste året. Mycket beror såklart på min viktminskning... Jag kommer i "normala storlekar" och det är kul att shoppa nytt - till skillnad från innan.
Men nu ska detta alltså minskas. :) Jag sa först att jag inte skulle nätshoppa alls, men varför avge ännu ett nyårslöfte som inte kommer hållas? Haha!
Har ni andra avgett några nyårslöften? Och hur går det för er i sådanna fall, såhär två veckor in i det nya året?
Ett och ett halvt år
2015-09-26 @ 14:15:00
Hej soliga lördag! ☼ ☼ ☼
Känns ju helt galet att sitta inne och blogga när det är så härligt väder ute... Ska bara vänta på att en maskin tvätt blir klar, sen ska jag minsann ut en sväng. :)
Var iväg en sväng till jourcentralen i morse och fick ny hostmedicin. Har hostat mig igenom kvällarna och nätterna den här veckan men ikväll hoppas jag få lugn och ro och även lite sömn... Mollipect istället för Cocillana, hoppas det ger nån effekt!
Killarna har också varit krassliga, både pappa M och Neo var hemma i torsdags, förkylda och hostiga. Neo var tillbaka i skolan igår men M fick kurera sig en dag extra. Skönt med en oplanerad helg nu så vi får vila upp oss och ladda batterierna. :)
Och förresten så var det hela 1,5 år sedan jag gjorde min gastric bypass operation igår. Tiden har gått så galet fort, samtidigt som det känns som hundra år sedan jag var så stor!
Mars 2014 | September 2015
Dessvärre har det inte hänt så mycket mer på vågen. Jag var nere på 71,8kg för några veckor sedan, men igår stannade den på 72,5kg tror jag... Upp alltså. Känns helt ok eftersom jag inte har tränat på väldigt väldigt länge. Den ena åkomman har avlöst den andra här hemma känns det som.
Men mina planer är att komma igång igen. Inte för att jag känner någon panik att gå ner mer i vikt egentligen, utan mer för att jag mår bra av träning och jag vill "tighta till" kroppen och all lös hud som blivit efter ca 65-66kg viktnedgång! Dessutom vill jag ju såklart inte gå upp i vikt heller, vilket jag ju nu visserligen gjort... Men jag vet varför och det känns helt ok. :) -Nej, jag är inte gravid!
Firade min ett och ett halvt årsdag som opererad, med ett glas vin (eller tre) igår...
Nu ska tvätten hängas, sen ut på ärenden och lite frisk luft. Puss och kram! ♥
Jag överlevde!!
2015-08-07 @ 23:45:33
Första jobbveckan efter semestern är avklarad och jag överlevde, även om det har varit sjukt jobbigt att komma upp ur sängen på mornarna... 😴
Nu välkomnar vi helgen och dess roligheter och håller tummarna för att det underbara vädret håller i sig. ☀️☀️☀️
Fredag eftermiddag på kontoret. Den känslan, oslagbar! ❤️
Jag firade in helgen med en promenad i solskenet. Veckans tredje, vilket känns gött! :) Förhoppningsvis orkar jag börja jogga lite smått nästa vecka...
Får dock träningsvärk bara av tanken, haha!
Efter fredagsfys fick jag i mig gottit fredagsmys och resten av kvällen har spenderats i soffan. Välbehövligt!
Nu tänker jag dock krypa ner i sängen, för det är också välbehövligt känner jag. Speciellt om man ska orka med helgens roligheter... :)
Puss och kram! ❤️
Välkommen vardag!
2015-08-03 @ 23:16:00
Fy satan va jobbigt det var att gå upp i morse! Fattade ingenting när alarmet satte igång "mitt i natten" och ville helst ringa och sjukskriva mig när jag tillslut insåg var det var som pep...!
Men väl på jobbet var jag pigg och glad. :) En hel del kollegor som fortfarande har semester, så det blev en lugn och skön start idag.
Typiskt nog verkar solen och värmen ha kommit lagom till att min semester är slut... :(
Kammad och sminkad, det var jag minsann inte på semestern... Haha!
Och klockan på, allt i sin ordning igen. ;)
Började första dagen såhär efter semestern, med att smita liiite tidigare från jobbet
(man vill ju inte ta ut sig helt första dan!) för att fixa naglarna hos Jojjo...
Sååå välbehövligt! :) Tillbaka till "fyrkantiga", då mandelformade inte var min grej... Toknöjd! ❤️❤️❤️
Och på kvällskvisten, efter middag och nattning av Lilleman blev det ÄNTLIGEN en promenad...
VÄLBEHÖVLIGT efter en väldigt slapp semester med på tok för mycket onyttigheter! :)
Förhoppningsvis orkar jag snart jogga igen, men lika bra att mjukstarta med några promenader först.
Gissar att denna kommer kännas i morgon...?
NU säger jag god natt och drar täcket över huvudet. 😴😘
Hur går det med vikten?
2015-07-16 @ 09:07:00
Tyvärr har allt vad motion och träning heter, helt hamnat åt sidan sedan nån månad tillbaka. Värdelöst, jag vet...! Men jag får skylla lite på min onda mage som höll mig sängliggandes första veckan och sen har jag helt enkelt inte orkat.
Så fort jag börjar jobba igen, efter semestern och vardagen kommer igång ska rutinerna återupptas och ett nytt träningskort införskaffas (mitt förra gick ut i april).
Jag har dessutom blivit en liten gottegris igen, inte ok! Jag gillade inte godis på ett bra tag efter operationen, men nu är det desto godare... Som tur är får jag inte i mig mycket, dom gångerna jag väljer att stoppa i mig skiten. Dags för en sockerfri månad efter semester kanske?
Trots latmask och gottegris har det hänt lite på vågen sedan sist. 72,5kg stannade vågen på för två veckor sedan så även idag. :) Yeeey!
Det innebär att jag gått ner totalt 65,5kg (sedan 26/2 2014). Så. Jävla. Gött. Och helt jävla otroligt att JAG lyckats med det!? Visserligen har jag haft ett otroligt bra verktyg att jobba med, i form av en operation... Men ändå, wow!! :)
Lite "Då & Nu" bilder brukar alltid vara uppskattat...
[Blixten gör att bilden till höger får mig att se betydligt brunare ut, än vad jag egentligen är!]
Heja mig!! ♥ Och tack alla som stöttat mig so far, under den här resan... Ni är bäst! ♥
Mer minus och milen i solskenet
2015-05-28 @ 09:44:00
Hej å hå... Torsdag och tröttare än tröttast! Snaaaart helg, gött!
Igår var det vägning och en rolig sådan. 73,4kg stannade vågen på, vilket innebär
att jag nu gått ner 64,6kg totalt (sedan 26/2 2014). Underbart! :)
Efter en lång dag på jobbet åkte jag hem till Anna, där det först bjöds på god middag sen gav vi oss
ut på en långpromenad i solskenet. En mil blev det och såklart en massa tjejsnack. ♥ Mysigt!
Sen kastade jag mig iväg till Backaplan för att hämta upp två svettiga killar som varit på
Lek & Buslandet på kalas i 2,5 timme. Varsin godispåse höll dom vakna påvägen hem. :)
Jag varvade ner i soffan framför Greys innan jag tokdäckade efter en fartfylld onsdag.
I eftermiddag blir det återigen mys och häng med härliga vänner + barn... Mer om det ikväll!
Nu ska jag återgå till jobbet. Puss och kram! ♥
Cykeltur med tandlöse
2015-05-20 @ 21:00:00
Efter flera veckors vickande hade Neo dragit ut sin fjärde tand i skolan idag.
En lycklig kille visade glatt gluggen när jag kom hem efter jobbet... Inte så mycket till
glugg kanske, eftersom den nya tanden redan växt ut en hel del, haha! ^^ Sötegöte! ♥
Eftersom pappa M varit ute och grejjat med husvagnen även ikväll, var min plan att spendera ytterligare
en kväll i soffan. Men Neo hade andra planer... Han tvingade nämligen ut mig på en cykeltur!
Heja Neo!? Och mig! ^^ 40 minuter blev det och som tur var värmde solen gott.
En liten paus fick vi i väntan på att tåget skulle passera. :)
NU fortsätter kvällen i soffan framför Greys. Adios! ♥
Latmasken!
2015-05-19 @ 21:26:00
Ännu en kväll i soffan... Shame on me!!
Har inte rört på fläsket sedan Vår Ruset förra måndagen. Får man skylla på kasst väder (de dagar jag haft tid iaf), huvud- och mensvärk?? I sånna fall gör jag det. ^^
Blir dock väldigt sugen på att ta en promenad eller joggingtur när jag tittar på bilderna nedan... Hua vad jag såg ut! :( Gäller att inte slappa för mycket så man hamnar där igen. Bilden till höger är dock tagen i helgen och som ni ser är jag happy happy! ♥ Gäller att hålla det leendet och försöka kämpa bort ytterligare några kilon.
-63kg än så länge... Fixar jag 7kg till innan året är slut tro? Det återstår att se, håll tummarna! :)
Eftersom pappa M är iväg och fixar med husvagnen, forsätter jag slappa i soffan ikväll.
Har till mitt försvar faktiskt gjort lite övningar på mattan för en stund sedan...
Och på jobbet bytte jag igår ut min kontorsstol mot en pilatesboll... Nu jävlar ska jag få bättre
hållning och styrka i rygg och mage. Känns jättebra än så länge. :)
På återskrivande... Puss! ♥ ♥ ♥
Vår Ruset
2015-05-12 @ 20:09:49
Igår efter jobbet var det dags för mig och ytterligare tio "tanter" på jobbet att springa
Vår Ruset i Slottskogen. Eller, alla sprang inte men vi tog oss runt på ett eller annat sätt...
Till och med Madde som är höggravid och har BF om två veckor. Haha, galning - du är grym! ♥
Jag och fyra andra startade i första startgruppen med tidtagning medan resten startade senare i "promenadgruppen". Jag hade satsat på att springa hela sträckan, drygt 5km under 40 minuter.
Snacka om att jag blev paff när jag sprang i mål på 29,50!! När jag sedan kollade på resultatsidan
var det några sekunder snabbare, 29,44 minuter. Wooohooo, heja mig!! :) Nytt rekord med andra ord!
Mycket stolt Hanna traskade med medalj och liten "goodiebag" till uppsamlingsplatsen där vi skulle
äta picknick. Jag orkade dock inte vänta in alla andra, då jag (som vanligt) höll på att frysa ihjäl. :(
Istället åkte jag hem med värmen på full styrka i bilen, gött!
Trodde jag skulle ha världens träningsvärk idag, men icke... Än? Kanske kommer, haha!
Tack alla trevliga kollegor som var med, mycket trevligt! ♥
Jag blir galen!!
2015-05-10 @ 22:28:00
Hade gjort ett låååångt inlägg om helgens roligheter, som jag istället för att puplicera
RÅKADE radera. Gaaahhhha!! Blir fan galen på mig själv. :(
Orkar verkligen inte göra om det, ikväll... Förhoppningsvis i morgon!
Men misströsta inte, här kommer min aktuella vikt (från i morse) istället:
Vilket innebär att jag gått ner 63,1kg totalt. Heja mig!
-1,1kg sedan 22/4 då jag senast bloggade om vikten. Sakta men säkert fortsätter jag neråt. :)
Nu går jag och lägger mig och laddar för en kortvecka på jobbet och även Vårruset i
morgon kväll med kollegorna i Slottskogen, hepp hepp! Puss och kram på er!
[Nu ska jag faan inte radera detta oxå...]
[...kopierar och sparar som utkast för säkerhetsskull!!]
Ännu ett kilo...
2015-04-22 @ 22:11:17
Sådär ja!! Äntligen har det rasslat till lite på vågen igen, det var ett tag sedan nu. Från att ha pendlat fram och tillbaka mellan 77kg och 78kg sedan i februari, stannade vågen på 76kg i morse. Yeeey! :) Det innebär att jag nu gått ner 62kg sedan 26 februari 2014. Så. Jävla. Underbart. ♥
Sommaren 2013 | Våren 2015
Firade med 6,4km promenadjogg i vårsolen i eftermiddags, varav ca 5,5km blev jogg. Gött!! :)
Bästa hurtbullarna... Angelica, Malin och Sandra! ♥ ♥ ♥
Fredagsfys och fredagsmys
2015-04-11 @ 10:00:00
God morgon lördag!
Redan helg, igen... Skönt! Hann väl inte riktigt med allt som skulle hinnas med på jobbet denna veckan, men gör man någonsin det? ^^ Tur att det snart är måndag igen.
Igår när jag var påväg hem från jobbet, köpte jag två nya t-shirts till Neo. Inte för att han behövde, men eftersom han älskar Skylanders så "var jag tvungen". :)
Han blev jätteglad och ville ha på sig den ena (eller helst båda!) direkt, då han skulle iväg på kalas hos Robin som blivit 7-år.
Fina kalaskillen! ♥
När Neo var lämnad på kalaset åkte jag och hämtade ut ett paket med klänningar. Har beställt hem hur mycket klänningar som helst dom senaste månaderna men skickat tillbaka allt då det inte varit bra.
Men NU är klänningen för Jessicas och Kalles bröllop ÄNTLIGEN fixat, whooop whooop! Bara 2 veckor kvar! ♥
En svettig men glad Neo kom hem lite senare, från kalaset på leklandet. Då kände jag oxå att det var dags att svettas lite, så jag lyfte min fredagströtta kropp från soffan och gav mig ut på 7km jogg... Helt galet att JAG orkar springa så långt/länge!?
Fredagsfys...
(Ska se till att ändra från promenad till löpning på RunKeeper!)
...och när jag kom hem blev det fredagsmys! :)
Behöver jag ens säga skriva att jag har träningsvärk idag? Hahaha... Min "stackars" kropp var redan i chock efter onsdagens joggingrunda och nu kan jag kappt röra mig utan att börja gråta. ;) Precis som det ska kännas gissar jag?
Det blir en lugn lördag med andra ord. Neo är påväg ut för att leka med kompisar, pappa M har åkt ut till sin farsa för att fixa med husvagnen och jag tänkte sortera Neos urvuxna kläder och annat bröte som ska säljas på loppis i morgon.
Önskar er alla en härlig lördag! ☼ Puss! ☼
Fina vinster, 1-årsbesök och nytt rekord...?
2015-04-08 @ 22:15:00
Gokväll onsdag! :) Redan halvvägs i denna kortvecka, underbart!! Och vilket väder... ☼ Såå skönt! Snart kanske jag vågar överge min vinter/dunjacka? Hahaha!! (Är ju fortfarande kallt på morgonen!)
Igår när jag rullade hem från jobbet, lyssnade jag som vanligt på "The Show" med Tommy och Sofie på Mix Megapol (Göteborg) på radion. Jag testade min lycka och rigde in till tävlingen "Jakten på the truth" och kom med och fick tävla i direktsändning... IGEN!
Jag svarade rätt på tre frågor och fick därför tre vinster. Jag hade kunnat fortsätta med risken att förlora allt, så jag valde att "lägga mig" efter tre vina vinster.
500kr presentkort på Orienthuset, mums!! Ett äventyrspaket för två personer på Stars & Stripes samt två biljetter till Alcazars show Disco Defenders på Rondo.
Man TACKAR!! :) Riktigt roligt att få komma med i tävlingen och dessutom vinna flera priser, yeeey!
I morse var det dags för 1-årskontroll på Östra Sj efter operationen. Skulle börja med att ta massa prover, men jag hade heeelt missat att detta skulle göras på fastande mage... :( Suck! Så det får bli ett besök dit även i morgon (FASTANDE!!) för att få detta överstökat.
I vilket fall som helst så gick läkarbesöket väldigt bra. Jag har gått ner 85% av min övervikt (gissar att dom går efter BMI skalan?) och vanligast är att man gått ner runt 50% av sin övervikt vid 1-årskontrollen. Över förväntan alltså... Whooop whoop! :)
Mitt midjemått har dessutom minskat från 121cm (!!!!) (togs en vecka innan op, vid inskrivningsbesöket) till 85cm som jag hade idag. Helt galet! 36cm... Borta!! Känns underbart! ♥
Efter jobbet åkte jag upp till Skatås med Angelica, Malin och Camilla. Vi gav oss på 8:an och idag lyckades jag springa hela 6,5km... Heja mig!! Sjukt jobbigt, men jag gjorde det. :) NU är jag med andra ord laddad för Vårruset som är den 11 maj, haha!
Min Run Keeper -app verkar dock ha flippat ut ordentligt... (Kolla distansen och tempot!!) Hahaha! Synd, med tanke på att jag verkligen hade velat veta hur "snabbt" jag sprang. Tror dock att jag slog nytt rekord, det kändes så iaf!
Kanske är dags att ställa in den på löpning istället för promenad oxå? Nästa gång! ^^
Nu tänker jag gå och lägga mig, galet mör i hela kroppen och kommer förmodligen inte kunna röra mig i morgon. Den dagen den sorgen? Godnatt! ♥
Välkommen April
2015-04-01 @ 22:07:00
1 april och jag har inte lyckats lura någon... Attans! Får klura ut nått riktigt bra till nästa år helt enkelt. ;) Har ni lyckats lura någon eller blivit lurade? Vad jag vet har ingen lyckats lura mig idag, haha! ^^
Solen har strålat idag men det har blåst isvindar... Så vinterjackan får hänga med ett tag till. För visst skulle man svettas in våren? När det väl är dags alltså! :)
Idag hade jag en mysig lunchdate med Sofia. Vi träffades på sjukhuset förra året, när vi båda opererades (gastric bypass) med en dags mellanrum, och har hållt kontakten vi FB sedan dess. Hon bor i Vänersborgstrakten och var i Göteborg på 1-årskontroll idag, då passade vi på att ses. :)
Det har verkligen gått jättebra för henne och hon är nere på "normalt BMI", själv har jag några kilon kvar tills dess. Kämpa kämpa!!
Hur som helst så hade det nog varit bättre om vi delat på EN portion, haha... Då båda åt typ hälften av varsin "liten" portion. Härligt att luncha med någon "likasinnad". ^^
Efter jobbet skyndade jag hem för att äta och mysa en snabbis med grabbarna, sedan åkte jag upp till Fontin och mötte upp två av mina tre hurtbullar. 6km blev det idag, varav ca 4km (?) var jogg. Härligt, men skitjobbigt!
Till kvällsmat stekte jag bananplättar, det var ett tag sedan sist - då jag typ föråt mig på dom i somras. Riktigt gott var det... Frysta hallon till och kokos både i smeten och på, omnomnom!
Nu ska jag ta min möra kropp och krypa ner i sängen. Sista arbetsdagen innan långhelg imån... Sköööönt! :) God natt goingar! ♥
1-årsdagen!
2015-03-25 @ 21:04:31
Den 26 februari 2014 började jag med VLCD (pulverdiet - Cambridge) inför min kommande gastric bypass operation. Jag vägde då 138kg. En galen siffra som jag blir kall i kroppen av att skriva, usch!
En månad senare, den 25 mars 2014 hade jag gått ner 13kg och var redo för min operation. Idag för ett år sedan förändrades mitt liv...
Jag fick genom landstinget (♥ TACK alla skattebetalare ♥) ett verktyg och ett hjälpmedel att förändra min livsstil. Nu är det upp till mig att fortsätta ta vara på den, att behålla sundare matvanor och ta mig tid till träning och motion.
I morse vägde jag 78kg när jag klev upp på vågen, vilket innebär att jag har gått upp 0,7kg sedan 11 februari. Det är bara att inse att jag inte rasar i vikt längre, utan istället kommer få kämpa för varje kilo jag vill ha bort hädanefter... Men det känns ändå (såklart) helt fantastiskt att ha gått ner 60kg.
Tvingade (mutade) Neo att ta några "efter bilder" i morse, något suddiga men det får duga... Tadaaa!!
Det känns helt overkligt att titta på bilderna till vänster. Var det verkligen jag?? Såg jag verkligen ut så? Var jag verkligen SÅÅÅ STOR? Insane!
Tack för allt underbart stöd ni har gett mig under det här året! ♥ Kommentarer här i bloggen, på instagram och FB... Hejarop och fina ord! Ni har gett mig ork när det känns tungt och så många leenden och även några tårar. Ni är fan BÄST! :) TACK! ♥
[Nej, jag har inte ätit några våfflor idag, haha...]
Friheten
2015-03-24 @ 21:41:00
Ikväll för ett år sedan var jag helt ivrig över att äntligen få opereras, i morgon! Jag var inte det minsta nervös eller rädd, men däremot väldigt glad, förväntansfull och redo. Så jävla redo! :)
Jag hade funderat i flera år på en operation, blivit nekad en gång, sökt på nytt - remisser kom bort (TVÅ gånger!) och sedan blev jag äntligen godkänd och en "lång" väntan på att få bli opererad började...
Men väl där och då, på operationsbordet, var jag väl förberedd och påläst. Givetvis hade jag många frågetecken; Tänk om jag inte går ner i vikt? Eller ännu värre, tänk om jag går ner i vikt och sedan "äter upp mig" igen??? Hur blir livet nu? Kommer jag förändras som person? Osv osv...
Nu med facit i hand vet jag ju att jag har gått ner i vikt, 60kg. Något jag aldrig trodde var möjligt! Inte ens i min vildaste fantasi trodde jag att jag skulle gå ner så mycket, en hel människa!!
Förhoppningsvis är jag inte dum i huvudet och äter upp mig igen, jag hoppas att min nya livsstil med matvanor och träning håller i sig och att folk i min omgivning skriker högt om jag börjar tappa kontrollen (igen)!
Om jag har förändrats som person kan endast mina nära och kära svara på...? Är jag samma Hanna? Förhoppningsvis är jag gladare och piggare som person, för jag orkar ju mycket mer nu och framförallt så VILL jag mycket mer nu, så ja - livet har ju förändrats, på alla sätt och vis. Jag tror även att jag upplevs som mer självsäker nu, men frågan är om jag är det?
Har mitt huvud hängt med under resans gång? Jag tror inte det... Jag har mycket kvar att bearbeta och jag tror att min inre resa bara har börjat om man jämnför med min viktresa som nog börjar se ett slut, även om jag såklart kommer få jobba på att behålla vikten resten av mitt liv.
Jag vet att jag för ett år sedan gjorde en lista över saker jag tyckte var jobbiga att göra som överviktig/fet (enligt BMI skalan är jag visserligen fortfarande överviktig, men ni fattar vad jag menar). Jag hittar tyvärr inte listan nu, men minns några av punkterna...
♦ Att ta på mig kläder, speciellt byxor och strumpor. Och skor! Herregud va jobbigt det var att böja sig ner, att nästan tappa andan för att magen och hela kroppen var ivägen.
♦ Att sätta sig på/i en stol och inte veta om man fick plats i den (om den hade armstöd) eller om den skulle hålla. Lika "spännande" och hemskt varje gång!
♦ Att köra någon annan bil än våran - det var nämligen inte självklart att bältet räckte runt mig. :(
♦ Att gå upp för trappor, eller att röra mig över huvudtaget var jobbigt och såklart påfrestande för hela kroppen - knäna, fötterna och ryggen ömmade konstant.
♦ Att köpa nya kläder. Istället för att köpa det jag tyckte var snyggt köpte jag det som fanns i min storlek, tragiskt!
♦ Att inte kunna leka med Neo som en "vanlig" mamma. Orken räckte inte till, även om jag såklart försökte. Eller att sitta ner på golvet och bygga lego eller en tågbana med honom. Kom jag ner på golvet så var det långt ifrån bekvämt, och sen skulle jag upp oxå... Hujeda mig!
Ja, listan kan göras lång! Nu är alla dessa saker självklara för mig, och för alla som inte har varit överviktiga tror jag inte att dessa saker är något man tänker ska vara jobbigt för en fet person. Men för mig var det så.
Att byta om i ett omklädningsrum eller klä av sig inför ett läkarbesök eller liknande har aldrig varit något problem för mig... Jag har (vad jag kan minnas) aldrig skämts för min kropp, bara för det som min kropp har hindrat mig att göra!
För ett år sedan kunde jag inte lägga upp ena benet över det andra när jag satt ner. Nu gör jag det jämt och älskar att kunna göra det! :)
För ett år sedan räckte inte badlakanet runt mig efter en dusch... Nu räcker det runt och blir över! :)
För ett år sedan åt jag för att att inte bli hungrig, nu äter jag för att jag är hungrig.
Vilken resa. Vilket år. Vilken frihet att ha gått ner 60kg. ♥
Står och stampar...!
2015-03-11 @ 22:01:23
Gokväll goingar! :)
Sitter utslagen och mör i soffan efter dagens kvällens hurtiga promenadjogg med Angelica, Malin och Sandra. Det blev nästan 9km varav vi sprang joggade 3km, kändes skitbra i både kropp och knopp.
Det var veckans första träningspass, förhoppningsvis hinner jag med minst ett till. Är det såhär gött väder så fortsätter jag gärna att promenera och jogga... Det gäller att passa på att vara utomhus, man vet aldrig när det blir åska, hagel eller drivis nästa gång. ;)
Pink of course... ♥ Och nytt rekord på 7-11 km distansen. Gött!
Och i morse vägde jag mig, som vanligt på onsdagar. Dessvärre verkar jag ha fastnat på en platå och står stilla i vikten just nu... :( Nått halvkilo upp och nått kilo ner för att sedan gå upp ett halvkilo igen, ungefär så har det sett ut dom senaste veckorna. Vikten idag var alltså densamma som sist jag bloggade om "Veckans vikt".
Tror det är såhär det kommer se ut nu, ska jag ner mer i vikt så måste jag verkligen kämpa och lägga om kosten igen. Och det känns bra!
NU måste jag börja använda mig av allt jag lärt mig det senaste året, det är NU det svåra börjar...! Att gå ner i vikt är relativt enkelt - om man jämnför med att behålla den och inte gå upp i vikt igen! Heja mig?? :)
Och ang. min trötthet som jag skrev om igår... Jag tror det beror på mitt slarvande med järntabletterna dom senaste månaderna. Jag har i stort sett inte tagit någon alls och det har jag fått sota för. Om tröttheten (och yrseln) nu beror på järnbrist? Det lär jag få reda på i samband med den kommande 1-årskontrollen som jag borde bli kallad till snart.
Hur som helst så har jag satt ett alarm på mobilen, så nu har jag kommit ihåg att ta järntabletterna varje dag den senaste veckan, yeeey! Morgon- och kvällstabletterna sköter jag dock galant, om ni undrar. ^^
-60kg!
2015-02-11 @ 21:56:50
Förra veckan visade ju vågen +0,7 (måste berott på "lingonveckan"),
men denna veckan var det betydligt roligare att ställa sig på vågen...
Veckans vikt:
Totalt sedan jag började med VLCD den 26/2 -60,7kg
Sedan operationen den 25/3 -47,6kg
Sedan två veckor -1,2kgHappy happy Hanna har gått ner över 60kg!!!
Heeeeelt galet och absolut INGET jag trodde var möjligt för ett år sedan!
Jag försöker verkligen njuta av livet nu, för det gjorde jag uppenbarligen inte för ett år sedan
om man ska tro mitt ansiktsuttryck på bilden till vänster... Heeelp! :( Känner inte ens igen mig själv!
Förresten så hade jag världens gulligaste träningskompis med på gympan i måndags...
Hoppas han vill följa med fler gånger! ♥ ♥ ♥
Plus på vågen... Igen!
2015-02-04 @ 22:12:01
Men vafaan!? +0,7kg visade vågen i morse... På en vecka! :( Vad händer??
Upp och ner som en jävla jojo juh, bläää!!
Orkar inte ens spekulera i varför jag gått upp, utan hoppas bara att jag inte fortsätter uppåt ytterligare en vecka! Pepp och hejarop tack...!!! ^^
Idag kom jag äntligen iväg på ett träningspass iaf. Första den här veckan... Sjukt seg och omotiverad innan, men skönt när jag väl var där, som vanligt! :)
Nu ska jag krypa ner i en nybäddad säng, finns det nått bättre?? :D
Puss och godnatt på er! ❤️
Blogg istället för jogg...
2015-01-28 @ 22:16:00
Fy faan vilken jävla sketväder! Den fina snön som kom i helgen är ett minne blott, eftersom det nu ösregnar och stormar... Usch!!
Min planerade jogg har med andra ord bytts till blogg ikväll. ^^ Kanske lika bra, med tanke på att jag fick värsting slängen av kristallsjukan i måndags kväll när jag var på ett gympapass... (15 minuter in i passet skulle vi ner på rygg för att göra situps. PANG sa det i skallen och hela salen snurrade, så fort jag kom upp blev det dock bättre och jag orkade klart passet.)
Hela dagen igår var fruktansvärd med yrsel och illamående, jag "fixade" dock jobbet men blev soffliggande på kvällen. Idag har jag knappt haft nån yrsel, men lite illamående och "luddig" i skallen... Typ som ett blåmärke från igår, på insidan. Buhuu! :(
Orkar verkligen inte med den skiten nu IGEN, så jag hoppas vi är klara så, gärna för gott! :)
Onsdag och vägning... ( ( ( ( ( ( t r u m v i r v e l ) ) ) ) ) )
10 månader efter operationen:
Totalt sedan jag började med VLCD den 26/2 -59,5kg
Sedan operationen den 25/3 -46,4kg
Sedan förra veckan 0,6kgSådär ja!! :D Tre promenad/jogg och ett jympapass den senaste veckan har gett utdelning, skönt att se... Dessutom har jag slått mitt personliga tempo rekord två gånger. 6 km på 44 min känns gött! :) Men det kan och SKA bli bättre. Heja mig!!
Pass opp, här kommer en selfie!
Trött. Sängen. Sova. Gääääsp. Puss! ♥
