Gokväll söndag! Nu har jag slappat med bloggandet igen, här kommer dom senaste dagarna...

Hej onsdag! Dags att meddela veckans viktnedgång... ( ( ( ( trumvirvel ) ) ) )

 

...för på min kvällspromenad svalde jag en jävla massa mygg! Proteinrikt? Nån som vet? Äckligt var det iaf, men hoppas jag slipper betten - både på insidan och utsidan, haha! ^^

6,4km blev det, vilket börjar bli standard, då jag försöker gå minst en timme när jag väl är ute. :) Idag var jag inte det minsta sugen, eller på hugget... Men eftersom det ryktas om regn i morgon så tvingade jag ut mig själv. Puh!

 

Då var det onsdag igen och i morse var det dags att ställa sig på vågen... Alltid lika spännande! :)

 

Jag tycker man säger det hela tiden, men det tåls att sägas/skrivas igen... Shit va tiden går snabbt! Det är redan onsdag (snart torsdag) och det har hunnit gå fyra veckor och en dag sedan jag opererades. Insane!

Jag mår jättebra och det går även bra med maten. Sedan igår behöver jag inte äta "mjuk kost" längre, vilket känns skönt. Nu har jag tuggat på både kyckling och räkor, MUUUUMS!! :) Sketa gott, men jag blir mätt ganska fort såklart. Eller mätt är fel ord, då det mer "tar stopp". Godissuget är fortfarande som bortblåst och det jag saknar mest är att få dricka. Vatten! Jag vill kunna klunka en hel flaska iskallt vatten då jag är konstant törstig, men det går liksom inte att få ner mer än 2-3 små klunkar åt gången innan jag får kramp. :( Forhoppningsvis blir det bättre??

 

senaste gångerna. Shame on me! Imån får dom följa med ut igen. :)

 

Gokväll goingar! ♥

Redan onsdag och i morgon är det skärtorsdag och förhoppningsvis avslutas arbetsveckan tidigt. ^^ Ska bli såå skönt med fyra dagars ledighet och vädret verkar ju lovande, weeeiii... Kan man annat än att bli glad? :)

 

I morse var det dags att väga sig igen och sedan i lördags har jag gått ner ytterligare 1kg. Alltså -21kg totalt och -7,6kg sedan operationen. Jag vet att det hade varit enklare om jag skrev aktuell vikt samt startvikt, istället för det jag har gått ner... Men jag är inte redo för att blotta mina hemska siffror för er ännu. Men tids nog! :)

 

Igår kväll tog jag och stavarna en kvällspromenad på 45 minuter. Gjorde en paus i halvtid för att köpa ett träningskort på Friskis & Svettis. Heja mig!? Nu ska det bara användas oxå, haha! Lika bra att börja så snart som möjligt annars lär det väl aldrig bli av. Puh!

Det blev ett årskort som inkluderar både gruppträning och gym. Fick det mycket billigare pga mitt "Recept för fysisk aktivitet", gött! Visserligen behöver jag inte betala en krona själv i vilket fall, eftersom friskvårdsbidraget från jobbet täcker gott och väl. Yeeey!

Tänkte ju köra "veckovikten" här i bloggen på tisdagar, veckovis efter operationen...

Men sen kom jag på att vi har ju skärmfritt på tisdagar, så det passar ju inte så bra.

Det kommer istället att bli onsdagar hädanefter... :) Om ni ens är intresserade??

Idag har jag gått ner -20kg sedan den 26/2 då jag började med VLCD inför operationen och

-6,6kg av dom kilorna har jag gått ner efter operationen -18 dagar sedan. Jag är supernöjd! :)

 

Började som sagt jobba i tisdags, efter två veckors sjukskrivning. Roligt att komma hemifrån såklart och träffa alla underbara kollegor men det har varit jobbigt att planera och ta med sig mat (lunch + fm och em mellis) och ännu jobbigare att få i sig mellis. Känner ingen direkt hunger ännu, utan blir väldigt trött istället och humöret åker i botten och jag har svårt att fokusera - typ! Men det blir enklare ooch enklare för varje dag, och ännu enklare blir det ju sen när jag inte behöver äta "mjuk kost".

 

I morse stod jag inte ut med Neos kaluffs längre och tog till trimmern och fixade till frillan.

Jag hade verkligen tänkt hålla mig och gå till frisören med honom, så det blir ordentligt

gjort - men han såg verkligen helt tokig ut! ^^ Så nu är tuppkamen tillbaka! :)

Han invigde även sin nya snygga bolltröja från Lilla Mig som kom med posten i veckan. Love it! ♥

God kväll på er! ♥ Denna söndagen och även helgen börjar gå mot sitt slut. :( Inte för att den varit så händelserik, men det känns ändå som den försvann innan den hann börja...!?

 

Precis som igår har vi varit hemma och inomhus nästintill hela dagen idag, skönt men lite långtråkigt. Som tur var kom både mormor och moster Emma på besök, den sistnämnda stannade även på middag vilket var extra trevligt. :)

Innan vi fick finfrämmat hann vi även bygga en tågbana, det gör vi på tok för sällan nu för tiden.

 

Jag och Neo firade in helgen med melon mellis i solskenet på balkongen igår eftermiddag, muums!

Igår fick jag ju som sagt börja äta igen, vilket var gött till en början...

3/4 knäckebröd och knappt ett halvt mosat ägg till frulle, ca 3 tuggor banan till mellanmål, kycklingköttbullar (färdiga - köpta), en liten mosad potatis, lite riven och skalad gurka och fyra bitar kokt morot till lunch. Förmodligen åt jag på tooook för mycket (se bild!) och även för snabbt - då vi skulle iväg på playdate. Men jag tuggade varje tugga ordentligt och medans jag åt kändes det inte konstigt. Efter kände jag mig fullproppad och det krampade lite i magen. Dock inget värre än så. Det blev även några tuggor på en banan till eftermiddags mellis.

När det var dags för middag tog jag det extremt långsamt och tuggade varje tugga lääänge. Av det ni ser på tallriken till höger nedan, fick jag i mig knappt hälften av laxen, hälften av broccolin, 1/3 av tzatziki (hemmagjord på turkisk yoghurt och riven skalad gurka och vitlök såklart), och en pytteliten tugga av potatisen. Alltså inte så mycket om man jämnför med lunchportionen... Ändå fick jag jätteont i magen, blev trött, illamående och skakis och var tvungen att gå och lägga mig och vila i 20-30 minuter, innan det gick över. Förmodligen en dumpning??

 

Innan jag lämnade sjukhuset förra veckan hade jag ett möte med sjukgymnasten. Vi pratade om motion och hur jag hade tänkt lägga upp det, då jag SÅKLART måste börja röra mig mer!

Min tanke är att komma igång med dagliga promenader i "svett och flås tempo" på minst 30 minuter - helst mer! Efter sommaren, när jag förhoppningsvis minskat i storlek och orkar mer är planen att skaffa ett gymkort och komma iväg på 2-3 pass i veckan. Skaffar jag ett gymkort redan nu, är risken att jag tröttnar och inte tycker det är kul, för att jag inte orkar pga min storlek.

Sjukgymnasten tyckte det lät klokt, men ville att jag skulle göra lite mer än "bara" promenader redan nu. Kanske börja simma 1-2 gånger i veckan (utöver promenaderna) eller skaffa stavar att promenera med. Jag valde det sistnämnda och köpte igår ett par stavar, dock inga vanliga "pensionärsstavar" utan såna där med studs/motstånd... Försöker iaf intala mig att dom är coolare än ett par vaniga, haha! ^^

 

[Skärmfri tisdag börjar när grabbarna kommer hem från dagis och jobb...]

 

1 april idag och en vecka sedan jag opererades. Ömheten i magen är så gott som borta och det är bara vid vissa rörelser det kan göra lite ont, samt om jag dricker för stora klunkar eller för fort. Då får jag kramp (typ?) i mellangärdet, men det går över på 5-10 sekunder. Det gäller att skynda långsamt och lära sig av sina "misstag". :)

Och i morgon får jag ääääntligen börja äta (TUGGA!!) lite försiktigt, ska bli sååå jävla gött! LÄNGTAR!!

 

Inte för att jag själv minns min vikt förra veckan (tankespridd inför operationen!) men pappa M har som tur är stenkoll, haha... -3,3kg första veckan som opererad och -16,7kg totalt sedan jag började med VLCD den 26/2, känns skönt! ^^

Efter att jag lämnade Neo på dagis i morse vågade jag mig ut på min första riktiga promenad (har bara promenerat 10-15 minuter när jag varit påväg någonstans innan, typ dagis eller affären), jag tog det ganska lugnt men fick ändå upp lite flås och blev småsvettig. 45 minuter fick räcka, imån ökar jag en kvart. :)

 

Har precis fått i mig mellanmål i form av jordgubbskvarg. Muuuums va gott!! ♥

Ännu en solig vårdag är här och det känns underbart att ha semes... Ehh, jag menar (SÅKLART) vara sjukskriven just nu! ^^

Magen ömmar mindre och mindre för varje dag, vilket är skönt. Då vågar och orkar jag mer! :)

Idag började jag med att promenera med Neo till dagis, istället för att ta bilen som jag gjorde i fredags. Det är bara 10 min/väg (i mitt nuvarande tempo), men det är alltid nått. Och Neo var såklart glad över att han fick cykla även till dagis. (Vi brukar slänga in cyklen i bagaget påväg till dagis och jobb, så han kan cykla hem med pappa M på eftermiddagen)

 

Åhhh va skönt det är att vara hemma igen! ♥

 

Efter att M hämtat mig på sjukhuset, åkte vi och hämtade ut mediciner på apoteket, några ska jag äta resten av livet medans panodilen bara är mot eventuell smärta nu i början, och järntabletterna tills jag blir en klimakteriekossa (om jag fattade rätt?).

Två dagar sedan jag opererades och strax ska jag få åka hem. Ska bli riktigt skönt! :)

Natten till idag sov jag dock betydligt bättre än natten till igår, men jag känner mig ändå trött och uttråkad. Saknar dessutom mina älsklingskillar nått så fruktansvärt!! ❤️❤️❤️ 

 

Läkaren har varit här med intyg och information samt kollat läget. Allt ser fint ut och jag mår bra, men är som sagt väldigt trött. Zzzzz!!

 

 

Nu ska jag käka lunch, sen kommer M och hämtar mig... Jippie! :)

 

På återskrivande! ❤️

Blev inte många timmars sömn inatt, max 3 skulle jag tippa på... Obekväm säng och snarkande och oroliga roomies. Strax innan 6 i morse kom personalen in och tog tempen och gav smärtstillande. Sedan dess har jag fördrivit tiden genom att promenera i korridorerna, läst tidningar, lyssnat på musik och ljudbok, pratat i telefon och sist men inte minst... Jag har fått börja dricka vatten!! :) Små små klunkar åt gången blir det... Och lite fisksoppa till lunch och nu har jag precis slevat i mig lite skinksoppa med palsternackspuré till middag. Det förstnämnda var betydligt godare än det sistnämnda! 

 

Jag har även haft möten med dietisten samt med en sjukgymnast. Känna bra!

Förövrigt mår jag bra... :) Lite trött och öm i magen såklart, men inget värre än så.

Vill passa på att tacka för alla fina kommentarer, sms, mail och andra hejarop och lyckönskningar! ❤️ Det ger mig en underbar energi att ha ert stöd! TACK!! 

 

Nu ska jag försöka få i mig lite mer vatten innan jag promenerar vidare i korridoren... Puss och kram!!!

Whooop whoooop! ^^ Jag överlevde (såklart!) operationen och är sedan nästan två timmar, tillbaka uppe på avdelningen.

Enligt kirurgen gick operationen jättebra och tog bara (?) 56 minuter! Hoppas han inte glömde något?? Haha!

Därefter låg jag på uppvaket i ca fem timmar. Lite groggy och trött till en början, men nu mår jag nästan oförskämt bra! :) Vääääldigt törstig och torr som en öken i munnen, men jag får tyvärr inte dricka idag. Sköljer dock munnen med jämna mellanrum...

 

Har varit ute och promenerat med min man droppstället i korridorerna i någon timme, gött! Blev dock lite småsvettig och var tvungen att ta en bloggpaus, haha!

Men så snart jag skrivit klart vandrar jag iväg igen. :)

 

 

På återskrivande underbaringar...! ❤️

 

God morgon mina underbaringar! ❤️

Operationsdagen är här och jag har precis "checkat in" på avdelningen. Jag är torr som fnöske efter två dubbelduschar med descutan (bakteriedödande medel), då jag inte fått smörja in mig. Törstig är jag också, men annars känns allt toppen! :)

 

Ett trevligt gäng sköterskor har precis lekt nåldyna med mig, haha! På femte eller sjätte sticket fick dom äntligen in nålen... Tur att jag inte är nålrädd! ;)

Strax ska jag få lite lugnande och sen rullas jag ner till operationsavdelningen. Yeeeey!! ^^

 

Skriver mer när jag får möjlighet... ❤️ Puss!

 

Ps. OM jag dör vill jag begravas på kvibergs kyrkogård! Känns mer "hemma" även om jag bor i Ytterby. ;) 

 Visst är det uuuuunderbart med måndagar?? ^^ Haha... Kanske inte alltid? Men idag var jag sjukt taggad att gå till jobbet i morse och få den här dagen "överstökad", i morgon är det ju nämligen dags för OPERATIONEN!! :)

Jobbdagen blev kort för min del, gick igenom rutiner och annat med min vikarie som ska täcka upp för mig dessa två veckor jag kommer vara sjukskriven, sedan checkade jag ut. Gött!

Hämtade Neo redan vid 14-tiden, vilket var mysigt eftersom pappa M ALLTID hämtar annars! Dock hade personalen ändå tänkt ringa, eftersom han bajsat lööööst...! :(

(Det går magsjuka på avdelningen) Så imån blir han hemma och jag hoppas INTE jag hinner bli smittad, för då blir det ju ingen operation. (HÅLL TUMMARNA!!)

Han hade ju feber hela dagen i lördags och va allmänt bombad, han sov tillochmed midda i typ 2,5 timme, vilket han inte gjort sen han va 2 år! Igår däremot fanns det inte ett spår av febern... Pigg och glad, åt och drack bra och vi var ute i stort sett hela dagen. Lovely! ♥